خرید زیتون سبز و سیاه اسلایس خارجی قیمت عمده

خرید زیتون سبز اسلایسی لوریتو | بهترین مارک زیتون ورقه ای | فروشنده عمده زیتون سبز اسلایسی | پخش کننده اصلی زیتون سبز اسلایسی ، زیتون سیاه برای پیتزا

خرید زیتون اسلایس سبز neri | پخش کننده اصلی زیتون اسلایس سبز | فروشنده عمده زیتون اسلایس سبز | قیمت زیتون اسلایس سبز

چه آن‌ها را کامل به‌عنوان میان‌وعده می‌خورید یا آن‌ها را در کنار سالاد یا پیتزا خرد می‌کنید، زیتون‌های سیاه مقداری مواد مغذی اضافی را به رژیم غذایی شما اضافه می‌کنند. میوه ریز — بله، زیتون یک میوه محسوب می شود زیرا حاوی دانه است و از یک گل ایجاد می شود

سرشار از چربی تک غیراشباع، فیبر، بتا کاروتن و ویتامین E است. با این حال، زیتون سیاه به عنوان میوه ای پرچرب است. منبع غلیظی از کالری، و همچنین سرشار از سدیم هستند، بنابراین در حد اعتدال از آنها لذت ببرید.

درباره زیتون سیاه

زیتون سیاه به زیتون هایی گفته می شود که بر خلاف زیتون سبز که قبل از رسیدن چیده می شوند، در حالی که هنوز روی درخت هستند اجازه رسیده اند. اما شما نمی توانید به سادگی یک زیتون را از درخت بخورید – خیلی تلخ است. قبل از خوردن زیتون باید در آب نمک، نمک یا آب پخته شود. فرآیند نمک زدن نمک اضافه می کند، بنابراین یکی از دلایل مصرف متعادل زیتون است.

20 زیتون سیاه بزرگ 100 کالری، 9 گرم چربی، 6 گرم کربوهیدرات و 2 گرم فیبر دارند. در حالی که میوه مرزه سرشار از تعدادی مواد مغذی برای سلامتی است، همان 20 زیتون می تواند بیش از 600 میلی گرم سدیم داشته باشد که حدود 25 درصد از مقدار توصیه شده روزانه را تامین می کند. برای کاهش سدیم، به دنبال قوطی های زیتون سیاه کم سدیم باشید.

فواید چربی های تک غیر اشباع

زیتون سرشار از چربی است، اما دارای چربی تک غیراشباع سالم برای قلب است. این نوع چربی ممکن است به کاهش سطح کلسترول LDL کمک کند، که کلسترول “بد” است که شریان ها را مسدود می کند و خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد.

اگر دیابت دارید، جایگزینی چربی‌های اشباع شده با چربی‌های تک غیراشباع، مانند چربی‌های موجود در زیتون سیاه، ممکن است به بهبود قند خون کمک کند. با این حال، در حالی که چربی موجود در زیتون سیاه برای شما مفید است، کالری زیادی اضافه می کند. خوردن بیش از حد کالری، صرف نظر از منبع آنها، ممکن است منجر به افزایش وزن شود.

قدرت آنتی اکسیدانی در زیتون سیاه

مانند سایر میوه ها و سبزیجات، زیتون سیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها، به ویژه پلی فنول ها، ویتامین E و بتا کاروتن است که ممکن است از سلول های شما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کند. خوردن یک رژیم غذایی پر از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ممکن است

شما را از ابتلا به انواع خاصی از بیماری ها مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت کند. وقتی صحبت از قدرت آنتی اکسیدانی به میان می آید، بیشتر شواهد مثبت به غذا و نه مکمل ها مرتبط است.
منبع فیبر

زیتون سیاه همچنین منبع مناسبی از فیبر است و 8 درصد ارزش روزانه 20 زیتون بزرگ را تامین می کند. فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد. هضم را کند می کند که سطح قند خون را یکنواخت نگه می دارد و مدت طولانی تری احساس سیری می کند.

همچنین برای بهبود حرکات روده به مدفوع حجم می دهد که برای کسانی که با یبوست سر و کار دارند مفید است.

خرید زیتون اسلایس سیاه قرطبه قیمت عمده | بهترین مارک زیتون اسلایس سیاه | زیتون اسلایس سیاه ویژه پیتزا و فست فود

زیتون سبز چیست؟

زیتون سبز میوه نارس درختان زیتون است. آنها طعم مشخص خود را از خیساندن محلول لیمو قبل از آب نمک می گیرند. این فرآیند برای از بین بردن طعم تلخ طبیعی زیتون خام ضروری است. زیتون سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم است.

آنها حاوی سطوح بالایی از ویتامین A و E هستند. انواع مختلفی از زیتون سبز وجود دارد که به راحتی می توانید آنها را در یک فروشگاه مواد غذایی پیدا کنید. زیتون‌های سبز معمولاً بدون هسته هستند، اما می‌توان آن‌ها را با پیمنتو، پنیر، هالاپنو، کیپر، پیاز، آنچوی یا آجیل نیز پر کرد. انواع رایج زیتون سبز عبارتند از Manzanilla، Picholine و Cerignola.

زیتون اسلایس سیاه
مارک قرطبه محصول کشور مصر
ویژه پیتزا سالاد و فست فود

خرید زیتون اسلایس سابروسا سیاه اسپانیایی | بهترین مارک زیتون اسلایس | پخش کننده اصلی زیتون اسلایس | فروشنده عمده زیتون اسلایس

اسلایس سابروسا تعدادبالا رسید اسلایس سابروسا رسید اسپانیایی بهترین کیفیت

خرید زیتون اسلایس مارک اعیان سیاه و سبز | پخش کننده اصلی زیتون اسلایس | فروشنده عمده زیتون اسلایس | ارزانترین قیمت زیتون اسلایس

زیتون اسلایس سیاه مارک اعیان (اسپانیایی) تعداد موجود قیمت استثنایی

خرید زیتون اسلایسی دکتر الیو قیمت عمده | بهترین مارک زیتون اسلایسی | پخش کننده اصلی زیتون اسلایسی در تهران | فروشنده عمده زیتون اسلایسی ایران | قیمت زیتون اسلایسی

خرید زیتون اسلایس القصر سبز و سیاه | بهترین مارک زیتون اسلایس | فروشنده عمده زیتون اسلایس | پخش کننده اصلی زیتون اسلایس

خرید اسلایس سبز القصر فول تاریخ عددی

زیتون سیاه برای پیتزا

زیتون اسلایس سیاه القصر با حلقه های درشت

خرید زیتون اسلایس مشکی لیبریتاس liberitas

زیتون اسلایس مشکی اسپانیایی افر خورده رسید

زیتون سه کیلو مارک لایبرتاس LIBERITAS ازراه رسید.

اسلایس و کامل

ساخت اسپانیا با بهترین کیفیت.

وزن 6عدد*3کیلو

خرید زیتون اسلایس rs ار اس اسپانیایی | بهترین مارک زیتون اسلایس | فروشنده عمده زیتون اسلایس | پخش کننده اصلی زیتون اسلایس سیاه ، زیتون آر اس حلب

نحوه استفاده از زیتون سبز

زیتون سبز دارای محتوای سدیم بالایی است، به این معنی که طعمی شور و معطر دارد که کاربردهای آشپزی متعددی دارد. می‌توانید زیتون‌های سبز را به تنهایی میل کنید، آن‌ها را در سالاد یا پاستا بریزید، آن‌ها را به شکل تاپناد درآورید یا به عنوان چاشنی مارتینی استفاده کنید.

زیتون سیاه چیست؟

زیتون سیاه میوه رسیده درختان زیتون است. زیتون های رسیده از سبز به رنگ تیره تبدیل می شوند که از قهوه ای روشن تا سیاه تیره متغیر است. پس از برداشت، زیتون های رسیده تحت یک فرآیند پخت قرار می گیرند که می تواند آنها را حتی تیره تر کند. درست مانند همتایان سبز خود، زیتون سیاه سرشار از چربی های تک غیراشباع، کلسیم و پتاسیم است. آنها همچنین حاوی سطوح بالایی از ویتامین E و A هستند.

چندین نوع رایج از زیتون سیاه وجود دارد. زیتون کالاماتا (به نام شهر کالاماتا در جنوب پلوپونز یونان) زیتون یونانی است که طعم ملایم و رنگ قهوه ای بنفش دارد. یکی دیگر از انواع محبوب زیتون ایتالیایی Gaeta است. گائتاها به راحتی با کالاماتاس اشتباه گرفته می شوند زیرا هم از نظر رنگ و هم از نظر شکل مشابه به نظر می رسند. با این حال، آنها تمایل به طعم ملایم تری دارند.
نحوه استفاده از زیتون سیاه

می توانید زیتون سیاه را به تنهایی به عنوان میان وعده یا پیش غذا میل کنید. آنها همچنین یک افزودنی عالی برای تخته های غذاخوری و بشقاب های پنیر هستند. آنها یک رویه معمولی پیتزا هستند و طعمی شور و تند به سالاد و دستور پخت پاستا می دهند.

زیتون سبز در مقابل زیتون سیاه: تفاوت چیست؟

چندین عامل کلیدی وجود دارد که زیتون سیاه و سبز را منحصر به فرد می کند.

رنگ: همانطور که از نام آنها پیداست، زیتون سبز سبز و زیتون سیاه سیاه است. با این حال، این نام‌ها نمی‌توانند تنوع رنگی را که در بین انواع مختلف زیتون‌های سبز و سیاه وجود دارد، به تصویر بکشند. برخی از زیتون های سبز ممکن است بیشتر زرد به نظر برسند تا سبز، و برخی از زیتون های سیاه بیشتر رنگ بنفش یا قهوه ای دارند.

طعم: زیتون سبز تمایل بیشتری به سدیم دارد و بنابراین شورتر از زیتون سیاه است. زیتون سبز همچنین طعم تلخ تر و تلخ تری نسبت به زیتون سیاه دارد. زیتون سیاه برای پیتزا
رسیده بودن: زیتون سبز قبل از رسیدن کامل برداشت می شود. زیتون سیاه قبل از برداشت می رسد.

فرآوری: زیتون های سبز تحت یک فرآیند تخمیر قرار می گیرند که شامل خیساندن در محلول لیمو قبل از عمل آوری در آب نمک است. زیتون های رسیده مرحله تخمیر را رد می کنند و بلافاصله درمان می شوند.
ارزش غذایی: هم زیتون سبز و هم زیتون سیاه مغذی هستند، اما اگر به دنبال سالم ترین گزینه زیتون هستید، سبز با اختلاف کمی برنده می شود. دلیل این امر این است که زیتون سبز نسبت به زیتون سیاه دارای پلی فنول (آنتی اکسیدان با فواید ضد التهابی) بیشتر است.

کنسرو زیتون سبز، اسپانیایی، در مارک RS تلاش شده که در فرایند کنسرواسیون، طعم اصلی زیتون حفظ شود. وزن خالص:۲۶۵۰ گرم

خرید زیتون اسلایس rs مشکی سیاه اسپانیایی

فرآوری زیتون

رایج ترین گونه های زیتون کامل عبارتند از:

زیتون سبز اسپانیایی، ترشی
زیتون سیاه یونانی، خام
زیتون کالیفرنیا، با اکسیداسیون رسیده، سپس ترشی

از آنجایی که زیتون بسیار تلخ است، معمولا تازه مصرف نمی شود. در عوض، آنها درمان و تخمیر می شوند. این فرآیند باعث کاهش ترکیبات تلخی مانند اولئوروپئین می شود که در زیتون نارس فراوان است.

فرآیندهای تخمیر همچنین ممکن است سطح کلسترول را کاهش داده و باکتری های مفید را در محصول نهایی افزایش دهند (منبع معتبر 21).

با این حال، برخی از واریته‌ها وجود دارند که نیازی به پردازش ندارند و می‌توانند پس از رسیدن کامل مصرف شوند.

بسته به روش مورد استفاده، پردازش زیتون ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد. روش های فرآوری اغلب بر سنت های محلی تکیه می کنند که بر طعم، رنگ و بافت میوه تأثیر می گذارد (11).

اسید لاکتیک در طول تخمیر نیز مهم است. این ماده به عنوان یک نگهدارنده طبیعی عمل می کند که از زیتون ها در برابر باکتری های مضر محافظت می کند.

در حال حاضر، دانشمندان در حال مطالعه هستند که آیا زیتون های تخمیر شده دارای اثرات پروبیوتیک هستند یا خیر. این می تواند به بهبود سلامت گوارش منجر شود (منبع مورد اعتماد 21).

زيتون اسلايز شده سياه و سبز: کاملا يک دست و معطر شده و لذيذ زیتون اسلایس اسپانیایی برند RS مشکی قیمت هر کارتن

خرید زیتون اسلایس سبز و مشکی کرسل | زیتون سیاه اسلایس شده | فروشنده اصلی زیتون اسلایس کورسل خارجی | قیمت عمده زیتون اسلایس شده کورسل | پخش کننده اصلی زیتون اسلایس سیاه